🥗
FitMenu
👋 Привет, Алексей!
Текущий вес
85 кг
Целевой вес
75 кг
Рост
180 см
Возраст
30 лет
📋 Меню на сегодня
🍳 Завтрак: Овсянка с ягодами
350 ккал | Б: 12г | Ж: 8г | У: 55г
🍗 Обед: Куриная грудка с рисом
500 ккал | Б: 40г | Ж: 10г | У: 60г
🐟 Ужин: Рыба с овощами
450 ккал | Б: 35г | Ж: 15г | У: 30г
🍎 Перекус: Яблоко и орехи
200 ккал | Б: 5г | Ж: 10г | У: 25г